Èske w konnen lwil oliv pa sèlman fasil pou itilize, men tou pratik nan lavi?

Lwil oliv nanboutèy an vègen anpil efè ak fonksyon.Anjeneral, li ka kontwole lipid san ak bote kòm byen ke amelyore dansite zo, konsa tankou reyalize efè a nan kondisyone ak amelyore kò a.Sepandan, lè w ap itilize lwil oliv, yo ta dwe peye atansyon sou itilizasyon apwopriye, ki pi benefik pou sante moun, epi li kapab tou ankouraje dijesyon ak amelyore konstipasyon.

1. Règleman nan lipid san: lwil oliv nanboutèy an vèka kontwole lipid san, sitou paske kontni an nan asid gra enstore nan lwil oliv se relativman rich, sa ki ka diminye lipoprotein ki ba-dansite, epi tou li ka amelyore lipoprotein ki wo nan dansite, pou ke li ka kontwole trigliserid, pwoteje kè a ak anpeche vaskilè. skleroz, ki pi benefik pou sante moun

2. Bote: lwil oliv nanboutèy an vèka jwe wòl nan bote, sitou paske kontni an nan eleman tras ak vitamin nan lwil oliv se relativman rich, sa ki ka ankouraje peristalsis gastwoentestinal ak amelyore konstipasyon, kidonk li ka jwe wòl nan bote ak amelyorasyon po.

3. Amelyore dansite zo: lwil oliv ka amelyore dansite zo, sitou paske lwil oliv se moun rich nan vitamin ak mikroeleman, ki ka ankouraje absòpsyon nan kalsyòm nan zo, konsa tankou amelyore dansite zo ak amelyore konstitisyon kò a.

Lwil olivbouchon boutèyka itilize tou pou dekore kay la

Lwil oliv gen anpil fonksyon.Premye a tout, li ka diminye pwa.Segondè pite lwil oliv ka bwè dirèkteman, ki ede ankouraje metabolis ak eskresyon nan kò a.Ensiste sou bwè youn oswa de kiyè lwil oliv sou yon lestomak vid chak maten gen yon efè sèten.Li kapab tou itilize kòm lwil lèv.Lè tan an toudenkou vin frèt, oswa lè frèt la oswa lestomak la move, gen kèk moun ki souvan gen bouch sèk epi yo santi yo alèz.Anplis dlo pou bwè, jis fwote lwil oliv pou rezoud pwoblèm nan.Si ou pèsiste pou de oswa twa jou, bouch ou yo pral klere ak an sante ankò.

pratik nan lavi


Tan poste: Oct-27-2022